その不調、原因は年齢ではなく、ホルモンバランスかも

特に３０代後半〜４０代前半のアラフォー女性には、年齢を言い訳にする人が増えています。

疲れやすい、生理が不規則になってきた・・・
これらをすべて「加齢現象」と片付けてしまいがちです。

でも本当に年齢のせいでしょうか？

必要以上に女性ホルモンを疲弊させている生活を送っていないでしょうか。

その年齢で年のせいにしてあまえていませんか？

エストロゲンの分泌量は一生でティースプーン１杯分といわれています。
一生でたったこれだけしか分泌されないのです。
しかもこの１杯分は日々体内できちんと作られることが重要です。

年齢のせいにして、女性ホルモンをきちんと作り出せる健康的な生活を怠っていると、
ティースプーン１杯分どころか、もっと減ってしまいます。

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