プチ更年期と本格的な更年期は似て非なるもの

雑誌やテレビの影響で、２０代から３０代の女性が「更年期」の言葉を頻繁に使うようになりました。

確かに若くても更年期と同じような症状が出るケースもあります。
主な症状としては、のぼせやほてり、動悸、イライラなどです。

これを「プチ更年期」と呼んでいるようですが、どうも言葉だけが独り歩きしてしまっている印象もあります。
ここで知っておきたいのが、女性ホルモンの分泌のメカニズム。
実は脳と卵巣の連携プレーで分泌されているのです。

まず、本格的な更年期のスタート地点は卵巣です。
脳の視床下部が指令を出しても、卵巣が老化しているために応えられません。
これによって脳はパニックになり、ホルモンや自律神経のバランスが崩れた状態です。
一般的には４５〜５５歳くらいの間に起こります。

一方プチ更年期のスタート地点は脳の視床下部です。
ストレスや不規則な生活が原因で、視床下部がダメージを受け、ホルモン分泌の指令をうまく出せなくなり、
自律神経のバランスも崩れていますのです。

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