仕事を休めない=人を信用できない。実はそこが問題

仕事を休めない=人を信用できない。実はそこが問題

真面目で頑張り屋さんの女性は、仕事の休みどころがわからないようです。

 

ちゃっかり休みをとって、ストレスを解消できればいいのですが、それができません。

 

このタイプの人はNOといえず、要領のいい人から仕事を頼まれてしまい。
ひとりで抱えこむ傾向もあります。

 

また完璧主義者で、人に任せることができないケースもあります。
「私がやらなければ、他にできる人がいない」と思い込んでしまうのです。

 

でも本当にそうでしょうか。
風邪で1日2日休んだとしても、仕事は意外と回っていませんか?
多少の遅れや影響はあっても、なんとかなることが多いもの。

 

ある雑誌の編集長がまさにこのタイプでした。
私がいなくちゃすべてがストップしてしまう」と思い込んでいた彼女が、あるとき体調を崩して休まざるを得ない状況になりました。
でも数日間自分がいなかったにもかかわらず、編集部の人たちは仕事を淡々とこなして、何の問題も起こらなかったそうです。

 

 

 

仕事を休めない=人を信用できない。実はそこが問題関連ページ

手軽で安いファストフードには落とし穴が
気付かないうちに添加物をとりすぎている!
血糖値のジェットコースター状態は最悪!
低カロリー=人工甘味料漬けの可能性も
無理なダイエットでは骨や筋肉量だけ低下して、太りやすい体に
サラダやジュースで野菜不足は解消しない
今日は肉なら明日は魚、まんべんなくとって
朝が弱い人、冷え症の人は味噌汁を
手軽で安価で栄養バランスがよい豆製品
乳製品をとりすぎるとホルモンバランスに悪影響が
眠りの質を下げるので、夜のカフェインはNG
ミネラルがホルモンバランスを整える
朝食が自律神経のスイッチをONにする
喫煙は百害あって一利ナシ!いますぐ禁煙を
季節を問わず、毎日湯船につかるべし
1分間サーキットトレーニングで運動不足も冷えも解消
携帯電話から離れる時間を作る
サプリメントは万能じゃない!「樽の理論」を覚えておいて
そ径部や首を温める、冷え知らずファッションを
リカバリーが遅いのはホルモンバランスが悪いから
パソコンチェックは就寝3時間前までに
朝なかなか起きられない原因は自律神経の乱れ
アンチエイジングのためにも昼夜逆転は避けて
消臭・殺菌しすぎには逆に免疫力を低下させる
化学物質を浴びすぎない生活を
毎日使う洗剤などは、できれば科学物質無添加のものを
最低でも生理開始日くらいは記録して
急激な体重増加の影にはホルモンの乱れがある
固太りのメタボ腹はエストロゲンが関係あり
「末端冷え症」と「内臓冷え」を放置しない
冷えが原因で細胞のエネルギー不足が起きている
性欲の低下=やる気の低下なら問題アリ
ホルモンバランスの崩れから排卵障害に
ホルモンの変動やストレスで食行動が左右される
ストレスと疲れがたまったときはゆるパンを
ホルモンに翻弄される前にバナナを
さまざまな問題連動してアレルギーがおこっている可能性も
ストレス、冷えが重なって、ヘアトラブルは起こる
ストレスで男性ホルモンが活性化している証拠?
生理の出血量の変化は、ホルモンの異変の現れ
生理が不規則な人は婦人科で要チェック
口に出すなら前向きな言葉を
負の感情を持ち続けると体調不良を招く
仕事から離れて、何もしない時間を作る
負の感情スパイラルはうつ病のきっかけに
「ものにあたる」発散法も医学的には有効
落ち込む日が生理周期のどの時期なのかチェックを
眠れないのは脳や体がSOSを出している証拠
口角を上げるだけでもプラスに
ガムを噛むなど、反復運動で集中力アップ
眠りが浅い人は、毎日同じ時刻に起きるようにする
男性ホルモンが活性化し、バランスを崩す
妥協やあきらめ、言い訳は自分をサゲるだけ

 

プラセンタ副作用−プラセンタ比較ランキング